仇恨的危害
如果人们的内心没有脱离仇恨和斗争的心理状态，社会上就会经常有人闹事。这是地球上的修罗，也是人类痛苦的根源。
从前，在一个偏远的村庄里，住着一个主人、他的女仆和一只公羊。田园般的乡村生活被一件小事破坏了。
事件的起因很常见:“麦兜”。
勤奋认真的女仆经常听从主人的命令煮一锅小麦豆，但机智的公羊经常在无人时偷走它。无名屋的主人发现麦豆的消耗太快了，所以他经常对女仆发脾气。经过几次恶性循环后，愤愤不平的女仆对公羊的厌恶和怀疑与日俱增。
从那以后，女仆一看到公羊的身影，就挥舞着木棍猛敲。为了自卫，公羊还挥舞着头上的角进行攻击。主人家天天上演人羊大战，火药味一天比一天浓。
这一天，女仆忙着生火煮麦豆，手里只有星星之火。当公羊看到女仆手里没有棍子时，机不可失，于是它低下头瞄准拐角处的女仆，冲过去突袭。一路冲撞后退惊慌失措的女仆，无奈之下把所有的火都撒在了羊背上。
一个火星接触到干燥易燃的羊毛，沿着纤维慢慢蔓延，发出轻微的噪音，点燃微小的焦烟，最后燃起熊熊大火。炎热和疼痛驱使心烦意乱的公羊跑到外面。无论它去哪里，村庄，山脉，田野...陷入火海，住在邻近山区的500只猕猴来不及躲避，葬身火海。
众神看到原本干净美丽的乡村一夜之间被烧得满目疮痍，不禁感慨万千:“我们不应该执着于仇恨的斗争，否则我们就会像女仆和公羊一样，有无尽的怨恨和愤怒的冲突，村民和猕猴也会一起失去宝贵的生命！”」
从前，在一个偏远的村庄里，住着一个主人、他的女仆和一只公羊。田园般的乡村生活被一件小事破坏了。
事件的起因很常见:“麦兜”。
勤奋认真的女仆经常听从主人的命令煮一锅小麦豆，但机智的公羊经常在无人时偷走它。无名屋的主人发现麦豆的消耗太快了，所以他经常对女仆发脾气。经过几次恶性循环后，愤愤不平的女仆对公羊的厌恶和怀疑与日俱增。
从那以后，女仆一看到公羊的身影，就挥舞着木棍猛敲。为了自卫，公羊还挥舞着头上的角进行攻击。主人家天天上演人羊大战，火药味一天比一天浓。
这一天，女仆忙着生火煮麦豆，手里只有星星之火。当公羊看到女仆手里没有棍子时，机不可失，于是它低下头瞄准拐角处的女仆，冲过去突袭。一路冲撞后退惊慌失措的女仆，无奈之下把所有的火都撒在了羊背上。
一个火星接触到干燥易燃的羊毛，沿着纤维慢慢蔓延，发出轻微的噪音，点燃微小的焦烟，最后燃起熊熊大火。炎热和疼痛驱使心烦意乱的公羊跑到外面。无论它去哪里，村庄，山脉，田野...陷入火海，住在邻近山区的500只猕猴来不及躲避，葬身火海。
众神看到原本干净美丽的乡村一夜之间被烧得满目疮痍，不禁感慨万千:“我们不应该执着于仇恨的斗争，否则我们就会像女仆和公羊一样，有无尽的怨恨和愤怒的冲突，村民和猕猴也会一起失去宝贵的生命！”」
仇恨是治愈的耻辱。然而，仇恨本身不能练习羞辱或记住仇恨的缺乏，因此需要另一种心来记住仇恨的缺乏并练习羞辱。通过使用冥想和菩提教法，尤其是转身练习忍辱，你可以立即在生活中获得平静、放松和许多快乐。
仇恨的痛苦就像熊熊燃烧的煤炭在我心中燃烧。仇恨甚至把美丽的人变成丑陋可怕的鬼。原本幸福、和平和美好的事物变得黑暗而丑陋。一旦教学方法被用来练习羞辱，仇恨就会停止；一旦仇恨停止，外貌甚至会立即改变。它会变得和平和快乐，温暖和充满爱的大自然也会给人们带来快乐。
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