一、家鸡能放生吗
1、维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒，而且有些维生素，如维生素C会随着对蔬菜的烹煮而流失，此外也应注意每天的食物品种搭配尽量丰富。
2、但是如何安全生吃蔬果也成为大家关心的话题。蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药的污染。特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜，肠道致病菌及寄生虫卵污染严重，大肠杆菌检出率为67%至95%，寄生虫卵检出率89%。使原本有“天然维生素仓库”之称的水果蔬菜变成危害健康的毒源。因此，专家也建议生食瓜果蔬菜应用活氧产生量每小时达200mg以上的蔬果解毒机处理，较为安全。
3、专家还介绍吃蔬菜的五句口诀：
4、多吃纯淡少加盐，不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过火
5、多吃“原菜”少“榨汁”，榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏很大。
6、多吃“杂”少吃“单”，进食蔬菜不能太单每天最好吃五种以上的蔬菜。
7、多吃绿叶类少吃根茎类，因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。
8、多吃“生”少吃“蒸煮”。生吃蔬菜可以保留营养成分，保健价值高。
9、【西藏最大成就者的无上口诀】
10、当冈波巴离开时，米勒日巴尊者送了三个山头，上师知道这一生再也看不到心子了。最后含着热泪说：“离别时，我有个最为殊胜的密诀传授给你。”于是将裙子拉起，给冈波巴看长了厚茧的臀部。“我的心子，这就是我最后的法教！”他大声叫着：“认真去做吧！”
二、太原放生鱼的地方有哪些
1、མི་ཁོ་བོའི་རྣམ་ཐར་ཐོས་པ་ལ།།
2、བྱིན་རླབས་དཔག་ཏུ་མེད་པ་ཡོད།།
3、དཔག་མེད་གསུམ་གྱི་བྱིན་རླབས་ཀྱིས།།
4、ཐོས་པ་ཙམ་གྱིས་གྲོལ་གྱུར་ནས།།
5、བསམ་པ་ཙམ་གྱིས་འགྲུབ་པར་ཤོག།
6、༄༅།།མི་ལའི་སྨོན་ལམ།།
7、皈依佛，皈**，皈依僧或皈依佛，皈**，皈依僧皈依佛两足尊，皈**离欲尊，皈依僧众中尊皈依佛不堕**皈**不堕饿鬼皈依僧不堕旁生（三次）
8、念三遍“南无本师释迦牟尼佛”
9、念三皈依三遍（“皈依佛皈**皈依僧皈依佛，两足尊，皈**，离欲尊，皈依僧，众中尊，皈依佛皈**皈依僧皈依佛不堕**，皈**不堕恶鬼，皈依僧不堕傍生）
10、念忏悔文，一遍。（我昔所造诸恶业皆由无始贪恚痴从身语意之所生一切我今皆忏悔）
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